2016年01月25日

ワンダーコアは腹筋の他にも効果あり

剛力彩芽のCMで注目のワンダーコア スマート、
意外と評判が良く、人気らしいです。

ショップジャパンのワンダーコアスマートは、
腹筋トレーニングを効果的にサポートしてくれる
コンパクトタイプのスプリングマシン。

CMを見ているときは気付かなかったけど、
剛力彩芽が背中にあてているバーの部分は、
左右でセパレートになっているんですね。
腹筋の効果だけでなく、両腕、両足、背筋の筋トレなど、
けっこう多機能に使えるマシンみたいです。

ふくらはぎや二の腕のシェイプアップにも効果があるから、
思った以上に使い勝手がよさそう。

スポーツジムの会員になるより安上がりで、
自宅で好きなときにできる便利さと、
スプリングでサポートしてくれるため、
気軽に楽しく続けやすい点も魅力です。



今年は、日常の運動量を増やしたいので、
何か始めようと、いろいろ検討中。
ワンダーコアを含む次の3つが今の有力候補です。

1、ポラールのアクティビティトラッカーを購入する。
2、スポーツジムに入会する。
3、ワンダーコアスマートを購入する。

アクティビティトラッカーで運動量管理をするのが、
一番楽に続けやすそうですが、
スポーツジムやワンダーコアに比べて即効性は低そう。

スポーツジムは一番楽しそうだけど、
面倒になる可能性も高く、
ランニングコストがかかるのもネック。

ワンダーコア スマートによるトレーニングは、
生活習慣になればストレスなく続けられる気がするし、
コスパも良いけれど、
生活習慣になる前に飽きる可能性もある。

効果や経済性など比べると、それぞれ一長一短ですね。
まだすこし悩みそう…。






cakebox at 02:25トラックバック(0) 
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